SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Skoro wszystko tak dobrze wiesz to wyjaśnij jak to się dzieje ze lab do którego były wysyłane jakis czas temu różne gh do badania, sprawdzil je i podal gdzie i w jakich stężeniach jest gh ? Nie mówiąc już o tym ze sporo osób bada gh na bieżąco? Laboratorium robi nas w ch... czy jak ?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 16:58:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kiedyś wysyłałem jak mieszkałem w UK do labu środki kto jest w temacie to wie że UK zrobiło darmowe badania środków ażeby ludzie nie truli się h wie czym od prochu przez dropsy po sterydy nie podawał ten lab stężenia tylko co było w środku kiedyś wklejalem link jakieś 4-5lat temu ale został usunięty z wszystkich gh wtedy na topie był jintropin i [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 16:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masywne i nieproporcjonalne łydki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Podpowiedzcie mi proszę, jakimi ćwiczeniami mogę sprawić, ze moje łydki będą szczuplejsze/smuklejsze. Kilka lat temu schudlam jakieś 30kg i tylko nogi spędzają mi sen z powiek. Biegam, jeżdżę na rowerze i nic. Zastanawiam się nad skakanką, tylko nie chcę rozbudować mięśni łydek, bo pod tłuszczem mam je całkiem spore. Mam 165 i ważę jakies 54kg, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2021-02-28 16:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aptek .choć jest coraz ciężej a wszystkie niby gh to skoro ktoś to produkuje lub przewozi z chin zmienia nalepki śmiać mi się chce bo jest ciężko a Chiny już nie robią tak jak kiedyś kto troszkę poszpera i zna angielski to dowie się że skończyły się dobre czasy po olimpiadzie w Chinach a wy dalej wierzcie w gh z super underowych firm choć [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 16:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test sprawnościowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wypełni licencje do PZPL jest automatycznie członkiem kadry C Tez miałem ta stronę z testem sprawnościowym, nic nie trzeba było wypełniać. Może ten test ma „odbyć się” za jakiś czas - nic nie wiem na ten temat Nawet jeśli to przecież tam były , jak dobrze kojarze same podstawowe rzeczy. Ktokolwiek na podstawowym poziomie sprawności , [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2021-02-28 16:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tym wielkim pretendentem, ale spójrzcie na to, co Francis Ngannou zrobił z Jairzinho. To była jego szansa na pokazanie światu, kim jest. Wygrał, ale zostawmy to tak, jak jest. Wygrał." Gane powiedział, że rozumie White'a, choć nie bierze całej winy na siebie. Komentatorzy gali, Jon Anik, Michael Bisping i Paul Felder, skrytykowali [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2021-02-28 16:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepszy czas na wspomaganie? to bym powiedział ze od 16 do 21 roku zycia. Czyli sekcja w szkole/studiach i starty. A pozniej to juz zaczyna sie takie prawdziwe zycie do jakiego zmusza nas społeczeństwo... Jak zostajesz w bb/ts to ma to ogromny wplyw na to kim bedziesz. Duzo lepiej sie wyszalec za mlodu. Cos powygrywac, a potem juz zaczac [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2021-02-28 15:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko z innej beczki. Jak wygląda status prawny SARMów (szczególnie MK 677, który nie jest sarmem) w Polsce? Tym można handlować czy jest to zakazane? Mam na myśli sprzedaż odżywek z MK677 w polskim sklepie internetowym Sarmy maja nieuregulowany status prawny ponieważ nie zostały dopuszczone do obrotu dla ludzi dlatego przez lukę w prawie pisze [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 15:34:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy przy mk677 i ostarynie można także brać clomadex czy dopiero jak skończy się cykl ? Zmieniony przez - BrandonKS w dniu 2021-02-28 12:51:57 To jakis sipelment, w ktorym tak do konca nie wiadomo co jest. Nie sposob przewidziec, jaki efekt bedzie, dlatego tu malo kto uzywa takich rzeczy. My tu uzywamy lekow do odbloku i kontrolowania hormonow.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2021-02-28 15:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się, zeto jest jak z ph kiedyś i dopalaczami. Dopoki ktoś sie za to nie wezmie można sprzedawać. Musi byc jakies rozporzadzenie, ustawa. Podpięcie tych substancji pd jakas grupę i wtedy będą mogli zakazać.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 15:05:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak wiem, Tamox leciał no ale wiesz jak to jest, dużo jedzenia, retencja to te prostowniki rypały to szukałem różnych sposobów :P ale najlepszym bylo odstawienie Antka i tyle ;p Mi nawet na apetyt on nie siadał tylko właśnie przez tą pompę źle się na nim czułem ;p Ale pewnie znając mnie i tak go na następnej masie znów wrzucę xD

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 14:55:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [83kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro masz trenera/dietetyka to rzeczywiście konsultuj z nim swoją dietę i trening. Jeżeli chcesz abyśmy my Tobie w tym pomogli, to tak jak pisałem, wrzuć kilka przykładowych dni diety zgodnie z opisem w regulaminie działu jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Nie zauważyłem żeby ktoś z nas pisał o tym, że nie masz się czym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2021-02-28 14:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro się pytasz :-D-- to poszło :-)) A gdzie zawaliłeś to więcej osób wie a dlaczego to tylko Ty ;-D Te pytajniki to trenejro wstawia. To są repsy, które mam robić jak się czuję na siłach. Więc to bardziej on pyta a ja odpowiadam %-) Nieustająco silny Czołg... No właśnie tu chyba powoli starość idzie. Ściągam tę sztangę z haków i zanim jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 13:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Podpór tyłem, żeby rozciągnąć zginacze bioder. Pike push up bardzo fajnie. W grudniu robiłem 6 w serii a tutaj 4 serie po 10. Izometria na drażku po pierwsze fajnie spompowała bicek i pozwala mi skupić się na depresji łopatek. Na zakończenie copenhagen plank żeby wzmacniać przywodziciele. Interwały jak zwykle ciężko, ale fajnie. Pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 13:10:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy przy mk677 i ostarynie można także brać clomadex czy dopiero jak skończy się cykl ? Ciekawi mnie też aspekt viagry w tym temacie, co się stanie jak podczas takiego cyklu poda się Sildenafil ? Zmieniony przez - BrandonKS w dniu 2021-02-28 12:51:57

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2021-02-28 12:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja też właśnie wtedy byłem na antku i marzyłem tylko o tym żeby ta pompa zeszła xD więc próbowałem wszystkiego, nawet mocniej estro zbić. Ale kurde na Antka nie ma zadnej siły. Dopiero jak go skończyłem to sie uspokoiło...

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 12:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ćwiczenia które mi się podobają to Pompki, Deska (na mięśnie brzucha), podciąganie, jazda na rowerze. Mam sztangę ale takie ćwiczenia niezbyt przypadły mi do gustu (ale jak mus to mus :D). Chciałbym uzyskać również informację jak powinna wyglądać moja dieta bym się rozwijał w stronę siły. Po treningu biorę kreatynę (5g) i białko (40g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2021-02-28 12:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból lędźwia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dwa podstawowe scenariusze bo najczęściej one występują. Często zdarza się tak, że osoba początkująca wykonując martwy ciąg po prostu się forsuje. Bierze za duży ciężar jak na swoje możliwości lub wykonuje za dużo serii czy powtórzeń. Wówczas gdy nie jesteśmy przygotowani na taki wysiłek mięśnie będą reagować następnego dnia bólem i nie jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2021-02-28 11:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przejść już z redukcji na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pozostały po obliczeniu. 1g węglowodanów to 4kcal. Źródłami węglowodanów są warzywa/owoce/bulwy(ziemniaki)/pseudozboża(ryże/kasze)/zboża. Kalorie ucinaj wtedy gdy masz zastój przez kilka dni z wagą. Dietę masową będziesz mógł rozpocząć jak będziesz miał widoczne mięśnie brzucha. Wtedy Twoja wrażliwość insulinowa będzie na odpowiednim poziomie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2021-02-28 11:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przejść już z redukcji na masę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] fat. Jestem aktualnie na redukcji 1,5 miesiąca. Staż na siłowni domowej 1 miesiąc. Dzisiaj zrobiłem kilka zdjęć przed lustrem. Jak stoję normalnie wyprostowany to już widać jak zaczynają mi żebra wychodzić :D Jeżeli chodzi o brzuch to widać w dolnej części, że jeszcze trochę tłuszczu zostało. Nigdy nie trenowałem, dlatego nie spodziewam się, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2021-02-28 11:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)